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Reflexiones

Características de las emocionesLos tipos de emociones Entendiendo las emociones

CARACTERÍSTICAS DE LAS EMOCIONES

Las emociones no se pueden ocultar
A veces tratamos de ocultar nuestros sentimientos con el fin de protegernos a nosotros mismos y a los demás, pero rara vez lo logramos.
Las decisiones deben incorporar emociones
No hay ninguna decisión que no se tome bajo la influencia de las emociones, no podemos separar cuerpo y menteLas emociones positivas: Expanden nuestro pensamiento, Ayudan a generar una nueva idea, Nos animan a tener en cuenta las distintas posibilidades. Mientras Las emociones negativas: Proporcionan un enfoque más claro, Nos permiten examinar los detalles más eficazmente, Nos motivan a buscar los errores de forma más eficiente.
Las emociones siguen patrones
Las emociones forman parte de una secuencia, no son acontecimientos que se produzcan de forma aleatoria.
Las emociones se contagian
Las emociones de una persona no solo son sentidas sino también captadas por otras. Existe contagio emocional.
Existen los universales emocionales
En cada entorno social y cultural unas emociones son más valoradas que otras, se permite su expresión o se sanciona. Cada cultura tiene sus normas de control emocional particulares.
La alegría y el buen humor, fomentan el bienestar personal y grupal Frases

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