EJEMPLOS DE AUTOESTIMA

Crecimiento Personal

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CÓMO SON LAS PERSONAS CON ALTA AUTOESTIMA

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El autoestima permite que las personas se orienten hacia el bienestar

Cómo es la persona con Alta Autoestima

El autoestima permite que las personas se orienten hacia el bienestar y no hacia la autodestrucción.

Cuando la vida se vive desde el autoestima todo es diferente. Las cosas cambian de color , sabor y signo, ya que nos conectamos con nosotros y con el mundo desde una perspectiva más amplia, integral, equilibrada, consciente y productiva.

La persona que tiene alta autoestima desarrolla comportamientos que afectan y mejoran significativamente su calidad de vida, se caracteriza por:

  1. Aprender.
  2. Agradecer.
  3. Reflexionar.
  4. Planificar.
  5. Procurarse salud.
  6. Producir dinero.
  7. Cuidar el cuerpo.
  8. Vivir el presente.
  9. Valorar el tiempo.
  10. Respetar a los demás.
  11. Disfrutar la soledad.
  12. Abrirse a lo nuevo.
  13. Actuar honestamente.
  14. Cumplir los acuerdos.
  15. Perdonarse y perdonar.
  16. Vivir con moderación.
  17. Actuar con originalidad.
  18. Aceptarnos como somos.
  19. Aceptar los éxitos ajenos.
  20. Halagar y aceptar Halagos.
  21. Disfrutar del trabajo diario.
  22. Actuar para lograr objetivos.
  23. Respetar el espacio físico y psicológico de los demás.
  24. Vivir con alegría y entusiasmo.
  25. Cuidar la imagen personal.
  26. Dar ejemplos positivos a los hijos.
  27. Confiar en las capacidades propias.
  28. Reconocer y expresar los talentos.
  29. Expresar los sentimientos y emociones.
  30. Abrirse a la intimidad económica y física.
  31. Respetar las diferencias de ideas y actitudes.
  32. Pensar y hablar bien de uno y de los demás.
  33. Relacionarse con personas positivas y armónicas.
  34. Disfrutar de las relaciones con las demás personas.
  35. Desarrollar independencia en todos los órdenes posibles.
La persona con alta autoestima hace énfasis en darse cuenta de lo que piensa, siente, dice o hace, para adecuar sus manifestaciones a una forma de vivir que le beneficie a él mismo y a quienes le rodean

Cómo es la persona con alta autoestima en su trabajo

La persona con alta autoestima hace énfasis en darse cuenta de lo que piensa, siente, dice o hace, para adecuar sus manifestaciones a una forma de vivir que le beneficie y favorezca a quienes le rodean. Por lo tanto:

  1. Trabaja desde su vocación, tiene un propósito claro y posee objetivos y metas definidos.
  2. Valora su tiempo y su energía, por lo que elige con agudeza a qué dedicar su atención y su intención.
  3. Confía en sus potencialidades porque las conoce, e intenta cultivarlas a través del discernimiento, el estudio y la práctica. Usa lógica y también la intuición.
  4. Disfruta lo que hace ya que es consciente de que actúa, no por obligación, sino por elección personal, lo cual lo lleva alejarse de lo que no le produce auténtica satisfacción.
  5. Busca ser independiente, dentro de la normal interdependencia del mundo actual.
  6. Crea sus circunstancias a través de la acción inteligente, de la iniciativa y la creatividad.
  7. Respeta la realidad y no niega los hechos; tiende a buscar las lecciones que se ocultan detrás de lo que parece estar en contra.
  8. Su actitud es entusiasta.
  9. Es perseverante en sus intenciones.
  10. Respeta el tiempo propio y el ajeno porque lo sabe valioso e irrecuperable.
  11. Es relativamente autónomo en sus decisiones sin perder la apertura a las opiniones foráneas.
  12. Asume responsabilidades porque se cree capaz de manejarlas.
  13. Se vincula honestamente con los demás, respeta sus ideas, estados emocionales y decisiones.
  14. Controla su trabajo y mantiene armonía consigo mismo, con las máquinas, con las personas y con los procesos.

Cómo es la familia de personas con Alta Autoestima

En las familias que se forman y desarrollan con autoestima sana, la forma de funcionamiento de sus miembros tiene características particulares. En este contexto grupal, las reglas están claras, sus miembros las adoptan como faro de mar para transitar con certeza por las aguas de la vida, aunque se muestran dispuestos a revisarlas e incluso a modificarlas si acaso éstas llegan a quedar desactualizadas y dejan de guiarlos a puerto seguro. No se siguen parámetros automáticamente, sólo por el hecho de que los abuelos o los tíos así lo hayan hecho. Hay disposición a buscar lo que conviene a las necesidades de todos los integrantes.

  1. Comunicación es abierta: está permitido expresar los sentimientos directamente, sin el temor de parecer ridículos, cursis o de recibir una cruda represalia. La interacción se basa en el amor más que en el poder, por lo que emociones como la rabia, la tristeza o el miedo, tienen cabida y son respetadas siempre que se expresen adecuadamente con la intención de encontrar soluciones, y no de manera irresponsable y anárquica, como simple catarsis. En la familia con autoestima quienes dirigen se afanan en comprender en vez de escapar por las puertas oscuras de la crítica, la queja estéril y la acusación ciega.
  2. Desde esta óptica, los padres comprenden que sus hijos no se "portan mal" por ser malos, sino porque algo los desequilibra y afecta temporalmente.
  3. Existen objetivos familiares que permiten que todos sus miembros crezcan sin que tengan que renunciar a su vocación fundamental para complacer a padres u otros familiares. Cada quien debe elegir, en algún momento, el sabor del agua que desea beber, lo cual es síntoma inicial de verdadera madurez. Cuando los objetivos son comunicados adecuadamente, satisfacen las necesidades reales del grupo y logran ser comprendidos, todos se sienten motivados para involucrarse sin traumas; se benefician, aprenden y crecen a través del apoyo mutuo. La forma de proceder de la familia autoestimada es nutritiva porque se orienta a partir del deseo de ganar y no del miedo a perder.

Cómo es una pareja de personas con Alta Autoestima

Estas personas forman parejas que se caracteriza por comportamientos positivos que tienden al bienestar y al logro. Esos hábitos reflejan conciencia, confianza, valoración y respeto:

  1. Dialoga frecuentemente y no evade los conflictos.
  2. Expresa sus sentimientos abiertamente.
  3. Acepta sus diferencias individuales.
  4. Se apoya mutuamente sin crear dependencia.
  5. Se dedica a crecer.
  6. Se comunica desde cualidades y coincidencias, y no desde defectos y diferencias.
  7. Se desarrolla en torno a proyectos en común.
  8. Respeta la individualidad del otro miembro de la pareja.
  9. Se esfuerza por conocerse.
  10. No depende de la aprobación externa. Es autónoma.
  11. Vive con acuerdos, reglas y valores definidos.
  12. Se compromete.
  13. Se tiene lealtad y confianza mutua.
  14. Evita depender y controlar.
  15. Enfrenta las rupturas y separaciones con madurez.

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