ZONA DE CONFORT

¿Qué es la zona de confort?¿Cómo salir de la zona de confort? Hablamos de: Desarrollo Personal, Superación personal, Autocontrol emocional .

Zona de confort - Imágen

AUTOCONTROL EMOCIONAL

Publicidad

¿Qué es la zona de confort?

La zona de confort, es el conjunto de todos aquellos lugares físicos o psicológicos en los que nuestra mente se siente segura, cómoda y protegida. Es un concepto subconsciente que ha sido creado por la humanidad a través de muchos (pero muchos) años de evolución, y que en tiempos de antaño se sabe que funcionaba a la perfección. Sin embargo, por estos días se considera un mecanismo natural obsoleto, algo de lo que es mejor librarnos o al menos superar.

La zona de confort es algo que nos detiene de actuar y nos hace sentir cosas como pereza, letargo y dejadez. Sencillamente cuando procrastinamos (o postergamos en) nuestras tareas, lo que ocurre es que nos estamos queriendo mantener, dentro de la zona de confort.

Para cada persona, la zona de confort (ese lugar hipotético) es diferente; cada uno de nosotros concibe lo que es normal, cómodo y placentero de forma única, por lo que no todos cuentan con una zona de confort del mismo “tamaño”. A su vez, es posible que esa zona de confort disminuya o aumente su capacidad, dependiendo de las cosas que hagamos o dejemos de hacer, y todo, debido a que es nuestra mente, la que con su Formación Reticular, se vuelve adicta cada vez más a ciertos caminos neuronales. Esa adicción, se puede usar como ventaja, convirtiéndola de algo negativo a algo positivo. Es decir, volviéndonos adictos a las emociones y sentimientos positivos. De alguna manera u otra, es fácil concebir, el hecho de que podemos lograr expandir nuestra zona de confort y con ello contar con grandes ventajas.

¿Cómo salir de la zona de confort?

Aumentar nuestra zona de confort es: sentirnos cómodos cada vez más, con tareas difíciles o actividades complejas que nos lleven al éxito y al triunfo, contar con motivación, claridad en nuestros sueños, salir del conformismo, vivir una vida consciente, tomar decisiones racionalmente. ¿Cómo expandir nuestra zona de confort? mediante el Desarrollo personal que justamente busca que cada vez contemos con mayores capacidades para sentirnos cómodos en nuestra vida. Sólo quienes son tenaces y decididos, logran aumentar su zona de confort. El desarrollo personal se puede dividir en cuatro fases:

Educación emocional
La Educación emocional establece conexiones entre lo que sentimos, pensamos y hacemos, para finalmente aumentar el bienestar personal.
Espiritualidad
La Espiritualidad permite vernos como parte de la creación, trascender más allá de los límites de nuestra cultura, creencias y pensamientos. Saber que existe Dios.
Principios y Valores
Los Principios y Valores hay que estudiarlos, analizarlos, profundizarlos para que finalmente sean parte natural de nuestras acciones y pensamientos.
Desarrollo profesional
El Desarrollo profesional debe ser contínuo, hay que ampliar las habilidades y conocimientos laborales para convertirlos en destrezas.

Publicidad